потому что:
Не едим мы столько жирной рыбы, чтобы обеспечить организм необходимым количеством жирных кислот
Не едим мы столько жирной рыбы, чтобы обеспечить организм необходимым количеством жирных кислотМолекулы Омеги-3 очень пластичные и гибкие. Они являются идеальной пищей для самых активных органов, прежде всего для мозга и сердца. Жирные кислоты Омеги-3 делают кровь более жидкой, заставляя сердце биться быстро и ритмично, мозг работает четко, глаза видят остро. Конечно же человеку очень нужны такие кислоты. Они ускоряют метаболизм и заставляют органы нашего тела работать слаженно!
Омега-3 жирные кислоты — это «хороший» жир, который помогает нашему организму функционировать. Они приводят в норму соотношение холестерина и триглицеридов в крови, что очень важно в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклерозом1. Поэтому его советуют пить при заболеваниях сердца и предрасположенности к ним
Не меньшую пользу Омега-3 приносят мозгу и нервной системе. Они ускоряют передачу нервных импульсов, тем самым улучшая память и внимание. Кроме того, Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным эффектом и улучшают состояние наших слизистых оболочек — защитного барьера организма. Омега-3 поддерживает иммунитет, а весной это особенно важно.
Омега-3 помогает продлить молодость и красоту:
Нехватку Омега-3 в организме иногда можно заметить невооруженным взглядом: кожа начинает шелушится, ногти ломаются, а волосы кажутся безжизненными. Человек ощущает постоянное чувство голода, несмотря на регулярные приемы пищи, а лишний вес стоит на месте. Содержащиеся в капсулах Омега-3 DHA и EPA-кислоты помогают сохранять здоровье волос и ногтей. Не менее полезны Омега-3 для улучшения внешнего вида кожи: они помогают поддерживать оптимальный уровень влажности и отвечают за регенерацию клеток. Также добавки Омега-3 ускоряют процесс сжигания жиров и регулируют обмен веществ — это позволяет дольше оставаться в хорошей физической форме